Sabias que o tempo recomendado de exposição a ecrãs em crianças varia entre 0 minutos para menores de 2 anos, 20 minutos por dia para crianças entre os 2 e os 6 anos e, no máximo, 1 hora diária até aos 11 anos?
👉 Apesar disso, 84% das crianças com menos de 3 anos utiliza diariamente ecrãs móveis.
Estes números mostram o quanto é urgente parar para refletir e criar momentos sem tecnologia, onde a família se pode ligar de verdade. Foi a pensar nisto que o Forum Madeira traz a campanha Zona Sem Ecrãs, nos dias 25 e 26 de outubro, com atividades que promovem bem-estar, brincadeira e muita diversão, sem distrações digitais.
📍 Yoga para a Família – sábado
No Jardim Suspenso, das 10h00 às 11h00, a aula de yoga é pensada para crianças a partir dos 3 anos e os seus pais e as vagas são limitadas.
Orientada pela Vanessa Quintal, a sessão procura estruturar, organizar e contextualizar o que as crianças trazem de inato, explorando naturalmente as suas habilidades. De forma divertida, através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações, cultivamos os princípios da não-violência, da verdade, da paz e da alegria, enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
As inscrições são limitadas a 15 duplas (1 adulto + 1 criança)
Inscrição obrigatória através da APP Forum Madeira
É necessário levar uma toalha grande ou tapete de yoga para os dois
🎲 Jogos Tradicionais em Madeira – sábado e domingo
Durante todo o dia, entre as 11h00 e as 21h00, a Praça Central transforma-se num espaço de pura diversão. Haverá 8 jogos tradicionais em madeira, como 4 em linha, Torre de Tijolos XL, Cornhole ou Labirinto XXL, que prometem despertar a competitividade saudável e a alegria de brincar em família. Todos os jogos são da marca local PicaPau Madeira, feitos artesanalmente com materiais naturais, valorizando a tradição e a sustentabilidade.
💡 Dicas para reduzir os ecrãs
A campanha conta também com a presença de Sofia Laura, autora da página Quando a Mãe Fala e especialista em parentalidade positiva, que vai partilhar conselhos práticos para um dia a dia mais equilibrado, com menos ecrãs e mais tempo de qualidade em família.
👉 Mais informações em zonaceropantallas.com/pt
No Forum Madeira, desligar dos ecrãs é ligar-se ao que realmente importa: a família, as experiências e as memórias partilhadas.
12 Jan 2026
Aqui, ficar sem bateria não interrompe o dia. 🔋📲
A bateria do teu telemóvel está a chegar ao fim e o dia ainda vai a meio? No Forum Madeira isso não é motivo para parar. Aqui, ficar sem bateria não interrompe o teu dia. 📲✨ Com as baterias portáteis para carregamento de telemóveis, podes continuar ligado enquanto fazes compras, almoças, passeias ou simplesmente aproveitas o teu tempo no Centro. Sem fios, sem pressas e sem complicações. 🔌🛍☕ É tão fácil e cómodo! 🤩 📍 Encontra o ponto de carregamento no Piso 0, junto ao Balcão de Informações ⚡ Requisita uma bateria portátil 🛍 Usa enquanto aproveitas o dia ☺️ Devolve no mesmo local Este serviço é exclusivo para membros do Clube Forum Madeira. Basta teres a APP do Forum Madeira e estares registado como membro para beneficiares desta vantagem. E de muitas outras, pensadas para tornar a tua visita ainda melhor!🤗 Se ainda não és membro do Clube, descarrega a APP e regista-te já. 📲 Como vês, no Forum Madeira o teu dia não para. Nem mesmo quando o teu telemóvel ameaça parar. 🔋😊
07 Jan 2026
Momento Parque Gratuito no Forum Madeira
Almoça ou janta connosco e recebe 1h30 de estacionamento gratuito! No Forum Madeira, cada momento conta e agora, também conta no parque. Com o Momento Parque Gratuito, almoçar ou jantar no Forum Madeira fica ainda mais cómodo. Ao realizares uma refeição num dos nossos restaurantes, com um valor igual ou superior a 8€, tens direito a 1h30 de estacionamento gratuito, mediante apresentação de uma única fatura. ⏰ Horários abrangidos • Almoço: das 12h00 às 15h00 • Jantar: das 19h00 às 22h00 📲 Desconto exclusivo para membros da APP A partir de janeiro, o acesso ao desconto de estacionamento passou a ser exclusivo para membros do Clube Forum Madeira, em Vantagens do Clube, na APP. • É obrigatória a ativação do QR Code de desconto no Balcão de Informações até às 21h00 • A partir das 21h00, os descontos devem ser feitos diretamente no guichet do parque, no Piso -1, através de leitura do QR Code de desconto • No jantar, os descontos são sempre aplicados no guichet do parque Porque um bom momento começa à mesa… e continua sem preocupações no estacionamento. 👉 Consulta aqui o Regulamento. 👉 Descarrega a APP do Forum Madeira, torna-te membro e aproveita.
03 Jan 2026
Dia de Reis no Forum Madeira com cantares tradicionais e Bolo Rei
No dia 6 de janeiro, o Forum Madeira assinala o Dia de Reis com um momento especial que celebra a tradição e a cultura madeirense. A partir das 18h15, elementos do Grupo de Cantares da Casa do Povo do Imaculado Coração de Maria irão percorrer o centro a cantar os Reis, num momento cheio de simbolismo e emoção. O percurso terá início no Piso 2, seguindo depois para o Piso 1 e Piso 0, terminando na Praça Central, onde todos se poderão juntar para o momento final. Para tornar esta celebração ainda mais especial, no final dos cantares haverá distribuição de Bolo Rei aos membros do Clube Forum Madeira, na Praça Central. O espaço estará devidamente delimitado e contará com uma promotora para leitura do QR Code de membro e entrega de uma fatia de Bolo Rei por membro. Uma forma simples e próxima de manter viva a tradição e começar o ano com sabores e músicas que fazem parte da nossa identidade.
O Forum Madeira é um centro comercial com 60 lojas distribuídas por 3 pisos.
Conta com 800 lugares de estacionamento e uma área de restauração com 6 restaurantes e uma esplanada com capacidade para 450 pessoas.
