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Forum Saudável: inspiração para um estilo de vida mais leve
Forum Saudável: inspiração para um estilo de vida mais leve

Forum Saudável: inspiração para um estilo de vida mais leve

No Forum Madeira acreditamos que ser saudável não tem de ser complicado. É por isso que nasce o Forum Saudável: um conjunto de momentos pensados para ti, que procuras mais equilíbrio, energia e confiança no teu dia a dia.

Nesta iniciativa vais contar com a orientação da nutricionista Joana Abreu, fundadora da marca Leve para a Vida.

Conhecida pelo seu estilo descomplicado e prático, já ajudou centenas de mulheres a ganhar confiança, a emagrecer com saúde e a construir uma relação mais leve com a alimentação. O objetivo é simples: mostrar-te que podes cuidar de ti sem extremismos e com prazer.

Ao longo do tempo, vais poder participar em palestras dinâmicas, showcookings e workshops preparados pela Joana, que te vão provar que pequenas mudanças podem trazer grandes resultados. Sempre com dicas fáceis, aplicáveis ao dia a dia e sem complicações.

A tua agenda do Forum Saudável 2025

11 de outubro às 17h00 – Como ter um estilo de vida mais cuidado. Pequenas mudanças, grandes conquistas. 2026

10 de janeiro – Showcooking: opções saudáveis para começar o ano com o pé direito.

7 de março – Como ter uma alimentação mais económica e saudável.

30 de maio – Crianças, vamos cozinhar com cor e diversão.

20 de junho – Opções equilibradas na restauração.

11 de julho – Vou de férias! Estratégias para opções equilibradas no verão.

12 de setembro – Regresso ao trabalho: sugestões de marmitas.

7 de novembro – Diabetes: como prevenir e o que comer.

Aponta na tua agenda e vem descobrir como transformar o teu dia a dia com estratégias simples e práticas e viver de forma mais saudável, leve e saborosa. Os lugares sentados são limitados, por isso fica atento às nossas redes sociais e garante a tua reserva na APP, para cada uma das sessões.

Os membros do Clube Forum Madeira têm ainda mais benefícios: ao aderires ao programa Leve para a Vida, ganhas uma consulta bónus. Descobre esta vantagem exclusiva na APP, em Vantagens do Clube.

O primeiro passo começa aqui, no Forum Madeira.

Podes ter interesse…

Open Call

08 Jul 2026

Open Call

Open Call Art in Forum: o Forum Madeira procura artistas para integrar um novo projeto cultural! A criatividade ganha um novo palco no Forum Madeira, no Funchal. Estão oficialmente abertas as candidaturas para a Open Call Art in Forum, uma iniciativa que convida artistas e coletivos artísticos a apresentarem as suas propostas para integrar no projeto.  🧑‍🎨👩‍🎨 Até às 23h59 do dia 31 de julho de 2026, os interessados podem submeter a sua candidatura através do formulário disponível no site do Forum Madeira. No final do processo, serão selecionados quatro artistas ou coletivos, que irão desenvolver e apresentar os seus projetos ao longo da programação do Art in Forum. 🤩 Cada projeto selecionado receberá uma bolsa de criação no valor bruto de 500€, destinada a apoiar a produção, preparação, instalação e apresentação da respetiva exposição. A Open Call desafia os participantes a criar propostas inspiradas no conceito curatorial “Refúgio dos Sentidos”, refletindo o novo posicionamento do Forum Madeira como um espaço que vai além da experiência comercial, promovendo também a cultura, a criatividade e o encontro entre artistas e comunidade. São aceites candidaturas nas áreas da pintura, desenho, escultura, fotografia, ilustração, instalação, arte digital, arte têxtil, técnicas mistas e outras expressões artísticas compatíveis com o conceito da iniciativa. ☺️ A curadoria da Open Call está a cargo de Tiago M. Rodrigues (Timeq), artista multidisciplinar e fundador da Galeria MORAL, reconhecido pelo seu trabalho na arte contemporânea, na curadoria e no desenvolvimento de projetos culturais participativos. A iniciativa conta ainda com a parceria da Fractal, que acompanha o desenvolvimento do projeto. As candidaturas serão avaliadas com base na qualidade artística, originalidade, adequação ao conceito curatorial e viabilidade técnica. Esta é uma oportunidade para dar visibilidade ao teu trabalho e fazer parte de um novo projeto cultural que pretende aproximar a arte de milhares de visitantes do Forum Madeira. 🤍 Submete a tua candidatura até 31 de julho de 2026 e faz parte deste novo ciclo do Art in Forum. 😉

Descobre os essenciais de verão na Perfumes & Companhia do Forum Madeira

18 Jun 2026

Descobre os essenciais de verão na Perfumes & Companhia do Forum Madeira

O verão de 2026 chegou ao Funchal e, com ele, os dias longos, os finais de tarde junto ao mar e os momentos que pedem uma dose extra de confiança e bem-estar. Entre passeios, férias e encontros ao ar livre, esta é também a altura ideal para renovar a rotina de beleza e descobrir novos produtos que acompanhem a energia da estação. ☀️ Na Perfumes & Companhia do Forum Madeira, encontras uma seleção de perfumes, maquilhagem e cuidados de pele pensados para os dias mais quentes do ano. As fragrâncias frescas continuam a ser uma das grandes tendências de verão, com aromas cítricos, florais e aquáticos que evocam a leveza dos dias de sol e deixam uma sensação de frescura ao longo do dia. 🤩 A maquilhagem segue a mesma filosofia: menos é mais. Bases leves, produtos com acabamento luminoso e tons naturais ajudam a criar um visual fresco e descontraído, perfeito para qualquer ocasião. Os iluminadores, bronzers e máscaras de pestanas resistentes ao calor continuam entre os favoritos para quem procura um look de verão prático e duradouro. Já os cuidados de pele assumem um papel ainda mais importante nesta época. A exposição solar, as temperaturas elevadas e o contacto frequente com o mar ou a piscina tornam essencial uma rotina focada na hidratação e proteção. Cremes hidratantes, séruns, produtos pós-sol e protetores solares ajudam a manter a pele saudável, confortável e luminosa durante toda a estação. 🧴 O Forum Madeira é o local ideal para descobrir tendências, encontrar os teus produtos favoritos e preparar a necessaire para os meses mais quentes do ano. Visita o Forum Madeira e deixa-te inspirar pelas novidades da Perfumes & Companhia para um verão cheio de beleza, frescura e bem-estar. 🤍

Dá uma nova vida às tuas garrafas no Forum Madeira!

15 Jun 2026

Dá uma nova vida às tuas garrafas no Forum Madeira!

As máquinas Vai e Volta já estão disponíveis no piso -3 do Forum Madeira, no Funchal, para que possas reciclar as tuas garrafas e embalagens de bebidas de forma simples e prática durante a tua visita.🌍 😊 As máquinas permitem entregar embalagens de plástico e latas de bebidas através de um processo rápido: basta inserir a embalagem, seguir as instruções no ecrã e recolher o talão emitido no final. Esta solução permite incentivar hábitos mais sustentáveis no dia a dia e facilitar a reciclagem de embalagens na Madeira, enquanto aproveitas a tua visita. Quer estejas a fazer compras, a passar pela zona de restauração ou apenas de visita, podes utilizar as máquinas Vai e Volta de forma cómoda e acessível. Reciclar pequenas embalagens pode parecer um gesto simples, mas faz diferença para reduzir o desperdício e promover práticas mais conscientes. Ao utilizares as máquinas Vai e Volta, estás também a contribuir para um futuro mais sustentável na Madeira.🤍 Visita o piso -3 do Forum Madeira e faz parte de uma iniciativa mais sustentável para o futuro da Madeira e do planeta.🌍

O Forum Madeira é um centro comercial com 56 lojas distribuídas por 3 pisos.
Conta com 800 lugares de estacionamento e uma área de restauração com 6 restaurantes e uma esplanada com capacidade para 450 pessoas.

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