Estamos abertos
Estamos abertos
Sabias que o tempo recomendado de exposição a ecrãs em crianças varia entre 0 minutos para menores de 2 anos, 20 minutos por dia para crianças entre os 2 e os 6 anos e, no máximo, 1 hora diária até aos 11 anos?
👉 Apesar disso, 84% das crianças com menos de 3 anos utiliza diariamente ecrãs móveis.
Estes números mostram o quanto é urgente parar para refletir e criar momentos sem tecnologia, onde a família se pode ligar de verdade. Foi a pensar nisto que o Forum Madeira traz a campanha Zona Sem Ecrãs, nos dias 25 e 26 de outubro, com atividades que promovem bem-estar, brincadeira e muita diversão, sem distrações digitais.
📍 Yoga para a Família – sábado
No Jardim Suspenso, das 10h00 às 11h00, a aula de yoga é pensada para crianças a partir dos 3 anos e os seus pais e as vagas são limitadas.
Orientada pela Vanessa Quintal, a sessão procura estruturar, organizar e contextualizar o que as crianças trazem de inato, explorando naturalmente as suas habilidades. De forma divertida, através de histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações, cultivamos os princípios da não-violência, da verdade, da paz e da alegria, enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
As inscrições são limitadas a 15 duplas (1 adulto + 1 criança)
Inscrição obrigatória através da APP Forum Madeira
É necessário levar uma toalha grande ou tapete de yoga para os dois
🎲 Jogos Tradicionais em Madeira – sábado e domingo
Durante todo o dia, entre as 11h00 e as 21h00, a Praça Central transforma-se num espaço de pura diversão. Haverá 8 jogos tradicionais em madeira, como 4 em linha, Torre de Tijolos XL, Cornhole ou Labirinto XXL, que prometem despertar a competitividade saudável e a alegria de brincar em família. Todos os jogos são da marca local PicaPau Madeira, feitos artesanalmente com materiais naturais, valorizando a tradição e a sustentabilidade.
💡 Dicas para reduzir os ecrãs
A campanha conta também com a presença de Sofia Laura, autora da página Quando a Mãe Fala e especialista em parentalidade positiva, que vai partilhar conselhos práticos para um dia a dia mais equilibrado, com menos ecrãs e mais tempo de qualidade em família.
👉 Mais informações em zonaceropantallas.com/pt
No Forum Madeira, desligar dos ecrãs é ligar-se ao que realmente importa: a família, as experiências e as memórias partilhadas.
18 Jun 2026
Descobre os essenciais de verão na Perfumes & Companhia do Forum Madeira
O verão de 2026 chegou ao Funchal e, com ele, os dias longos, os finais de tarde junto ao mar e os momentos que pedem uma dose extra de confiança e bem-estar. Entre passeios, férias e encontros ao ar livre, esta é também a altura ideal para renovar a rotina de beleza e descobrir novos produtos que acompanhem a energia da estação. ☀️ Na Perfumes & Companhia do Forum Madeira, encontras uma seleção de perfumes, maquilhagem e cuidados de pele pensados para os dias mais quentes do ano. As fragrâncias frescas continuam a ser uma das grandes tendências de verão, com aromas cítricos, florais e aquáticos que evocam a leveza dos dias de sol e deixam uma sensação de frescura ao longo do dia. 🤩 A maquilhagem segue a mesma filosofia: menos é mais. Bases leves, produtos com acabamento luminoso e tons naturais ajudam a criar um visual fresco e descontraído, perfeito para qualquer ocasião. Os iluminadores, bronzers e máscaras de pestanas resistentes ao calor continuam entre os favoritos para quem procura um look de verão prático e duradouro. Já os cuidados de pele assumem um papel ainda mais importante nesta época. A exposição solar, as temperaturas elevadas e o contacto frequente com o mar ou a piscina tornam essencial uma rotina focada na hidratação e proteção. Cremes hidratantes, séruns, produtos pós-sol e protetores solares ajudam a manter a pele saudável, confortável e luminosa durante toda a estação. 🧴 O Forum Madeira é o local ideal para descobrir tendências, encontrar os teus produtos favoritos e preparar a necessaire para os meses mais quentes do ano. Visita o Forum Madeira e deixa-te inspirar pelas novidades da Perfumes & Companhia para um verão cheio de beleza, frescura e bem-estar. 🤍
15 Jun 2026
Dá uma nova vida às tuas garrafas no Forum Madeira!
As máquinas Vai e Volta já estão disponíveis no piso -3 do Forum Madeira, no Funchal, para que possas reciclar as tuas garrafas e embalagens de bebidas de forma simples e prática durante a tua visita.🌍 😊 As máquinas permitem entregar embalagens de plástico e latas de bebidas através de um processo rápido: basta inserir a embalagem, seguir as instruções no ecrã e recolher o talão emitido no final. Esta solução permite incentivar hábitos mais sustentáveis no dia a dia e facilitar a reciclagem de embalagens na Madeira, enquanto aproveitas a tua visita. Quer estejas a fazer compras, a passar pela zona de restauração ou apenas de visita, podes utilizar as máquinas Vai e Volta de forma cómoda e acessível. Reciclar pequenas embalagens pode parecer um gesto simples, mas faz diferença para reduzir o desperdício e promover práticas mais conscientes. Ao utilizares as máquinas Vai e Volta, estás também a contribuir para um futuro mais sustentável na Madeira.🤍 Visita o piso -3 do Forum Madeira e faz parte de uma iniciativa mais sustentável para o futuro da Madeira e do planeta.🌍
15 Jun 2026
Comer fora sem culpa
Forum Saudável ajuda-te a fazer escolhas mais equilibradas quando comes fora No próximo 20 de junho de 2026, às 17h00, a Praça Central do Forum Madeira, no Funchal, recebe mais uma edição do Forum Saudável, desta vez dedicada a um tema que faz parte do dia a dia de muitas pessoas: como fazer escolhas mais saudáveis quando se come fora de casa. Entre almoços de trabalho, encontros com amigos ou refeições em família, nem sempre é fácil perceber quais as melhores opções disponíveis. No entanto, adotar uma alimentação equilibrada não significa deixar de aproveitar estes momentos nem abdicar do prazer de comer. 🍽️ Nesta sessão, a nutricionista Joana Abreu irá partilhar estratégias simples e práticas para ajudar a fazer escolhas mais conscientes em restaurantes, cafés ou espaços de restauração. Desde a leitura das ementas à composição do prato, passando pelas bebidas ou sobremesas, vais descobrir como pequenos ajustes podem fazer a diferença sem complicações nem restrições desnecessárias. Através de exemplos do dia a dia, serão abordadas formas de manter hábitos equilibrados mesmo fora de casa, desmistificando a ideia de que uma refeição num restaurante tem de ser incompatível com um estilo de vida saudável. O que vais aprender nesta sessão 💚 Como analisar uma ementa de forma mais consciente 💚 Estratégias para compor refeições equilibradas 💚 Sugestões para escolhas mais informadas em restaurantes 💚 Dicas para manter hábitos saudáveis sem abdicar dos momentos de convívio 📅 20 de junho de 2026 🕔 17h00 📍 Praça Central | Forum Madeira 💚 Participação gratuita mediante reserva na APP Os membros do Clube Forum Madeira têm ainda mais benefícios: ao aderires ao programa Leve para a Vida, ganhas uma consulta bónus. Descobre esta vantagem exclusiva na APP, em Vantagens do Clube. Consulta a agenda completa do Forum Saudável e garante o teu lugar.
O Forum Madeira é um centro comercial com 56 lojas distribuídas por 3 pisos.
Conta com 800 lugares de estacionamento e uma área de restauração com 6 restaurantes e uma esplanada com capacidade para 450 pessoas.
