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Dias quentes pedem refeições leves e frescas! Quem nunca sentiu isto? Já todos tivemos este desejo por pratos menos pesados. Isto acontece devido a mudanças bioquímicas provocadas pelo aumento da temperatura.

É verdade! Por isso é que, nesta altura do ano, devemos optar por refeições mais leves, ricas em frutas, legumes, verduras e grãos integrais. Este tipo de alimentos, para além de todos os nutrientes que oferecem, têm uma grande componente de água, que ajuda a manter o nosso corpo hidratado ao longo do dia. Claro está, que devemos sempre complementar com a ingestão de água bem fresquinha!

O Forum Madeira reúne os melhores restaurantes para satisfazer este desejo aos nossos visitantes. Para os amantes de carne, o H3 tem um hambúrguer grelhado, acompanhado com uma salada bem fresca. Já na Lyfe, pode pedir uma quiche de quinoa e legumes, rica em nutrientes para aproveitar bem esta altura do ano. Por último, no Tomatino vai poder fazer a melhor combinação entre uma pasta integral e os melhores produtos frescos para uma combinação perfeita para o verão.

Ficamos à sua espera!